ペットニュース 2018/05/06 (09:09) [ペット]
呼吸が美容や健康に影響!? ペットボトルを使って肺活量を鍛えよう - ニコニコニュース
ニコニコニュース呼吸が美容や健康に影響!? ペットボトルを使って肺活量を鍛えようニコニコニュース普段、無意識に行っている呼吸ですが、現代人は姿勢が悪く、呼吸が浅くなりがちだと言われています。呼吸が浅くなり、身体に十分な酸素が行き渡らないと、健康にも美容にも悪影響が出てきます。上手く深呼吸が出来ない・上手く息が吸えない、という方は普段から呼吸が浅く ...[続きを読む]